¿Buscas dónde hacerte una mastografía?

¡Hola!

30d1e853-5f82-496e-de40-4cd168449c8bUna de las preguntas más recurrentes que me hacen es sobre a dónde acudir para hacerse una mastografía. Entiendo que quienes tienen acceso a servicios de medicina privada no tienen dudas al respecto, al menos eso espero. Lo mismo podría pensar de quienes cuentan con un servicio de salud pública y que, pese a la alta demanda, pueden tener acceso al estudio.
Sin embargo, algunas mujeres que viven en Querétaro y el Estado de México tienen dudas o se preocupan por no poder acudir a una de las UNEME DEDICAM, que son las siglas que el sector público usa para definir a la Unidad de Especialidades Médicas Dedicada a la Detección y Diagnóstico del Cáncer de Mama. Quizá la alta demanda que tienen, no les permiten atender a todas las mujeres que quieren acudir a hacerse el estudio.
Por ello busqué alguna opción que pudiera ser útil a la mayoría y encontré Salud Digna, que es una institución sin fines de lucro que realiza distintos estudios clínicos y de imagen, como las mastografías. Tiene sucursales en varios estados del país, y aquí les dejo la dirección de su página en internet por si desean consultarla y saber dónde están sus unidades y los servicios que ofrece a muy bajo costo: http://salud-digna.org/ . Eso sí, recuerda que para hacerte el estudio debes tener en cuenta algunos factores, como ir bañada, pero sin usar cremas ni lociones; así que al hacer tu cita, pregunta cuáles son los requisitos.

Y ahora, en octubre, vi que tienen una promoción atractiva y útil: mastografías en 180 pesos. ¿Es bueno, no crees? Así que ya estás en el rango de edad para hacerte el estudio o tu médico así lo indicó, aquí tienes una alternativa más.

Abrazos.

¡Por fin, una campaña digital inteligente! ¿Nos unimos a ella?

¡Hola!

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Quienes tienen alguna cuenta en redes sociales, sobre todo en Facebook, seguramente ven a lo largo del año una serie de cadenas que, dicen, están inspiradas en hacer conciencia sobre el cáncer de mama. Así aparecen juegos insulsos como el del color del sostén que usas o el de la selfie diaria, que desde mi experiencia promueven muchas cosas menos la conciencia sobre la autoexploración mensual, desde jóvenes.
Por ello quedé gratamente sorprendida al encontrar esta campaña de Leonisa, que me parece inteligente y que sí busca sensibilizar a las mujeres sobre la importancia de que toquen sus senos y los conozcas hasta el punto de detectar la menor diferencia.
Aquí te dejo el video de la campaña y, de verdad, de todo corazón, espero que esta cadena SÍ SE HAGA VIRAL, porque vale la pena.
¿Qué te parece? ¿Te unes? ¿Ya pensaste en quiénes serán tus primeras nominadas? Y más aún ¿Ya te hiciste exploración mensual?

En otro Octubre Rosa, ¿soy más consciente?

Minientrada

¡Hola de nuevo!
1-octDespués de muchos meses de silencio, causado por diversas razones -por fortuna ninguna relacionada con la salud-, aquí voy de nuevo compartiendo contigo que hace menos de un mes ¡celebré cinco años de que me practicaron una mastectomía radical por cáncer… y cuatro de que concluí mis tratamientos (los más pesados)! Por fortuna, han sido cinco años de salud, en los que no hay día en los que no agradezca el enorme regalo que es mi vida.
Cierto es que en estos años he tenido baches -nada relacionados con la salud-, pero aun así me siento una mujer muy afortunada, que ama la vida, amo a mis hijos, amo a mis papás, amo a mi familia, amo a mis amigos y, sobre todo, me amo. Así que he aprendido a vivir en armonía y con agradecimiento por todas las bendiciones o regalos (como prefieras llamarles) que recibo.
Hoy más que nunca puedo decirte que he elegido cómo quiero vivir mi vida, y mi decisión ha sido VIVIRLA EN SALUD, así que he estado saludable. Sigo en mis chequeos, cada seis meses, y continuo platicando con mis células, recordándoles que son sanas, que somos una unidad sana, y que estamos rodeadas de amor. Entiendo que ver la vida así, sobre todo cuando el mundo parece inhóspito y agresivo, puede parecerte una evasión; sin embargo, cree cuando te digo que he aprendido que todo eso está en el exterior y que yo elijo cuánto me afecta: mucho, poco, nada… y por cuánto tiempo. Porque el exterior yo no puedo controlarlo, pero mí interior sí. Y es ahí dónde me enfoco.
Sé, por ejemplo, que las emociones negativas pueden causar un impacto igual de negativo en la salud, en la mía y en la de todos. Lo mejor es que cada vez más científicos han encontrado cierta esa relación. Así que hoy por hoy pongo todo mi empeño, mi voluntad y mi decisión en vivir en armonía, conmigo y con los demás. Hacerlo me implica trabajar en mí, de manera interna, para soltar rápido todo lo que me afecta negativamente.
Eso no significa que todas las cosas dejaron de dolerme o que no me afecten; sin embargo, procuro colocarlas en su justa dimensión y verlas en perspectiva. Dejé de aferrarme a todo, estoy aprendiendo a soltar el control de todo, y eso de verdad me ha quitado un enorme peso de encima.
Así que cuando veo a distancia lo que he vivido, estoy segura de que pesa más todo lo positivo y que, de lo que puede parecer negativo, he aprendido mucho. Sé que hoy soy una mejor persona de lo que fui antes, y eso me parece bien para mí.
Y es a partir de ese resultado que sí puedo afirmar que en este nuevo Octubre Rosa, en el que en el mundo se aplican en todos sentidos para “sensibilizarnos” sobre el cáncer de mama, creo que puedo decir que soy una mujer con mayor conciencia hacia mi experiencia y hacia lo que representa vivir una situación así.
Ojalá que tú, que me lees, también puedas sentirte plena y armonía con la vida. De verdad, es el mejor regalo que pueden darnos, y yo lo agradezco desde mi corazón.

¡Bendiciones infinitas para ti!