¡Por fin, una campaña digital inteligente! ¿Nos unimos a ella?

¡Hola!

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Quienes tienen alguna cuenta en redes sociales, sobre todo en Facebook, seguramente ven a lo largo del año una serie de cadenas que, dicen, están inspiradas en hacer conciencia sobre el cáncer de mama. Así aparecen juegos insulsos como el del color del sostén que usas o el de la selfie diaria, que desde mi experiencia promueven muchas cosas menos la conciencia sobre la autoexploración mensual, desde jóvenes.
Por ello quedé gratamente sorprendida al encontrar esta campaña de Leonisa, que me parece inteligente y que sí busca sensibilizar a las mujeres sobre la importancia de que toquen sus senos y los conozcas hasta el punto de detectar la menor diferencia.
Aquí te dejo el video de la campaña y, de verdad, de todo corazón, espero que esta cadena SÍ SE HAGA VIRAL, porque vale la pena.
¿Qué te parece? ¿Te unes? ¿Ya pensaste en quiénes serán tus primeras nominadas? Y más aún ¿Ya te hiciste exploración mensual?

Más allá de la fecha: hoy es momento de vivir en amor

El 19 de octubre es la fecha que el mundo dedicó para hacer conciencia del cáncer de mama. Desde días previos somos bombardeados con información sobre el tema, aunque -y lamento reconocerlo- la mayoría de los textos contiene imprecisiones o salidas fáciles con las que se busca generar optimismo, o al menos una visión positiva, entre la población femenina que es la más afectada.
La mayoría de los textos hablan de prevención, y quienes utilizan esa palabra ignoran que en materia de cáncer de mama no es posible hablar de prevención, porque hasta ahora no hay una guía confiable, certera al 100 por ciento, que evite que las mujeres, y los hombres, generen ese padecimiento. Ciertamente cada persona tiene la posibilidad de reducir los factores de riesgo que pueden desencadenar una alteración celular, pero habrá quienes aun haciéndolo así generen cáncer de mama. Si lo sabré yo, que este día con una felicidad enorme puedo decir que llevo dos años disfrutando y honrando mi segunda oportunidad de vida.
En septiembre de 2011 una revisión médica que anticipaba un diagnóstico benigno terminó en una mastectomía radical y la vida cambió para mí.
Por fortuna, tuve a mi alcance herramientas que me permitieron salir adelante, pasar con éxito los tratamientos de quimioterapia y radioterapia, y ahora seguir con otro tratamiento por tiempo indefinido.
Sin duda, en todo este camino he aprendido mucho. Sé el valor de las revisiones constantes; de la autoexploración mensual como una manera de tener una detección oportuna de cualquier cosa; del diagnóstico oportuno y eficaz (al menos tras la cirugía); y de contar con médicos calificados a mi alrededor. Pero más allá de estos factores, aprendí el valor de la actitud y la responsabilidad, de saber que si yo había generado esa enfermedad en mi vida, también podía sanarme y ¡vaya que le dediqué energía e intención a hacerlo! De la mano de mis hijos adolescentes, de mis papás y mi familia, de amig@s entrañables que me han acompañado día con día, puse en práctica todo cuanto he aprendido de técnicas alternativas: gracias al diagnóstico metafísico de salud entendí qué había originado el cáncer de mama; gracias al Ho’Oponopono me reconcilié con el pasado, en amor, en gratitud, en la certeza de que todo está bien y es una experiencia de aprendizaje; gracias a las técnicas de liberación emocional sané heridas pasadas; el reiki me dio luz, energía, seguridad en que soy parte de la energía universal; y apoyada en ángeles y arcángeles aprendí a cerrar ciclos, a perdonar en amor y, sobre todo, a perdonarme, porque si alguien ha sido un implacable juez de sí misma, esa he sido yo. Hoy, gracias a todas estas técnicas que enlisto (y a otras muchas que no), sé que el camino a la sanación pasa por el perdón y el amor a mí misma; por entender que soy un espíritu viviendo una experiencia material de aprendizaje y que todo lo que he creado, generado, vivido tiene el propósito de que yo sea cada vez una mejor versión de mí misma.
Por eso hoy, en esta fecha tan significativa, sólo puedo elevar una plegaria de gratitud infinita, de amor incondicional hacia todos y cada uno de los seres que me comparten su luz; hacia todas mis experiencias porque han me han creado y recreado, y hacia todas las mujeres -y hombres- que comparten conmigo el haber atravesado un diagnóstico de cáncer de mama. ¡Gracias, bendiciones infinitas para ti!

La importancia del diagnóstico temprano: menor recurrencia

Suena lógico decir que si se logra un diagnóstico precoz del cáncer de mama las posibilidades de sanar aumentan, pero no es sólo eso. De acuerdo con el Instituto Nacional de Cancerología (INCAN) de México, aquellas pacientes con diagnósticos tardíos, fase III, muestran una recurrencia en la enfermedad de entre 65 y 70 por ciento.
Ante lo que oncólogos llaman un “cáncer localmente avanzado” o etapa III, crece la posibilidad de recaer tras una cirugía o tratamiento.
“Si a la paciente se le diagnostica en estado clínico I y II, las posibilidades de que ella vaya a tener recurrencia (que después de tratamiento vuelva a aparecer el cáncer) son muy remotas, menos del 5 o 10 por ciento”, dijo Jaime de la Garza, del Incan, citado por la prensa mexicana.
Pero quienes “llegan en fase III, más del 50 por ciento probablemente, van a tener problema de recurrencia”, aseguró.
Los casos clasificados en etapa IV son los que tienen metástasis, o presencia de células cancerosas en otros órganos, generalmente pulmón, riñón y huesos, además de mama.
“El diagnóstico temprano es lo importante”, insistió el oncólogo.

La petición recurrente… y vital: ¡mujer, autoexplórate!

Ella es Martha y es una sobreviviente de cáncer de mama, que relata su experiencia en un video trasmitido por OnceTV.
Las palabras de Martha resultan conmovedoras. El cáncer de mama que generó hizo metástasis y prácticamente la invadió: los tumores aparecieron en diversas partes de su organismo. Sin embargo, ella mantuvo el ánimo y ha seguido adelante.
El mensaje que nos comparte es muy importante: la autoexploración es una responsabilidad personal que debemos cumplir. Se trata de la salud y hoy, por fortuna, el cáncer es curable, sobre todo, cuando se detecta a tiempo.

Este es el video de la historia de Martha. ¿Qué te parece?

Para detectar ‘bolitas’ del tamaño de un grano de azúcar

Hace unas semanas publiqué un texto sobre el guante Sensi Femme, que durante la autoexploración permite detectar tumores del tamaño de un grano de azúcar, y recibí algunos mensajes solicitando más información al respecto. Así que aquí confío en que responderé las dudas o inquietudes que había. 

  • La comercialización del guante en México fue autorizada por la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris), que busca apoyar la detección temprana del cáncer de mama mediante la autoexploración. En México, 77 % de las mujeres son diagnosticadas en etapas avanzadas de la enfermedad, lo que propicia muertes prematuras.
  • Julio Sánchez, comisionado de Fomento Sanitario de la Cofepris, dijo que se otorgó el registro al guante Sensi femme, tras estudios de evaluación, seguridad y eficacia.
  • El guante está elaborado con poliuretano y lubricantes de aceites minerales, que aumentan la sensibilidad de cualquier bulto, aunque sea del tamaño de la cabeza de un alfiler o de un grano de azúcar.
  • Su uso permitirá hacer un autodiagnóstico efectivo y sencillo en la privacidad del hogar y, con base en él, las personas podrás acudir con especialistas que determinarán si lo detectado es positivo a malignidad o no.
  • Sánchez dijo que las autoridades sanitarias analizan incluir el guante dentro del cuadro básico de los servicios de salud del IMSS, el ISSSTE y del Seguro Popular.
  • Antonio Pascual Feria, presidente de la Asociación Nacional de Farmacias de México, explicó que esa red de 24 establecimientos comenzó en octubre a vender el guante en 500 pesos.
  • El guante es reutilizable; tiene una duración de cuatro años, aguanta temperaturas de 5 a 100 grados centígrados, una presión aproximada de 40 kilos y se recomienda usarlo de manera mensual.

Y bueno, aquí les dejo un video para que empiecen a familiarizarse con el uso del guante. Me parece que, si es tan efectivo como dicen, la inversión de 500 pesos para adquirirlo vale la pena. Se trata de la salud y es una muestra de amor hacia nosotr@s mism@s.

¿Cuáles son los síntomas del cáncer de mama?

Una de mis muy queridas amigas es una periodista inquieta, siempre curiosa, siempre aprendiendo y siempre buscando respuestas que están afuera, en los otros. Pero no está actuando de igual forma ni es tan aguerrida ahora que percibe un dolor en uno de sus senos. En vez de buscar respuestas con el especialista, deja que las preguntas le atormenten la mente y aumenten su ya de por sí creciente miedo, que es lo primero que debe eliminar.
Cuando ayer me comentaba esta situación que vive, yo le recomendé lo mismo que les digo a todas mis amigas y conocidas: vayan al especialista; en estos casos siempre será mejor saber que imaginar. 
Pero sé que el caso de mi querida amiga no es único y que muchas mujeres de pronto pueden experimentar dolor de senos, que no es una enfermedad sino el síntoma de alguna de las muchas enfermedades que pueden desarrollarse en ellos, además del cáncer de mama.
Una de las condiciones que crean dolor en los senos es, simplemente, ser mujer en etapa fértil, porque es cuando hay mayor actividad hormonal y, en algún momento del ciclo menstrual, puede percibirse cierta pesadez e inflamación en ellos. Esa situación aminora conforme pasan los años y nos acercamos a la menopausia.
Habrá quienes establezcan claramente si esta condición es cíclica y se repita mes con mes; por ello es importante aprender a conocerse y, algo muy importante, saber que cuando duelen los senos por una cuestión hormonal no es conveniente la autoexploración, porque puede resultar más que molesta.
Sin embargo, si identifican que el dolor no es cíclico, entonces deberán comentarlo con tu especialista, para que él te indique los estudios que debes practicarte porque son muchas las situaciones que pueden provocarlo. Sí, quizá da miedo y preocupación, pero siempre piensa que es mejor saber y estar a tiempo en lo que sea.
Sé que el fantasma de la enfermedad asociada el rosa recorre los pasillos y laberintos de la mente de mi amiga y de muchas mujeres más, por eso hoy quiero compartirles unos tips que divulgó la Secretaría de Salud federal bajo el título ¿cuáles son los síntomas del cáncer de mama?

  • Bultos bajo la piel que pueden doler o no
  • Bultos en las axilas
  • Pecho inflamado
  • Pezones que duelen, que se hunden o que segregan líquido
  • Piel irritada, enrojecida, tirante o de otro color, lo que se conoce como piel de naranja

Las autoridades sanitarias también advierten que en sus primeras etapas, el cáncer de mama puede ser asintomático.
Evidentemente no todos los “bultitos” que pueden desarrollarse en los senos son malignos; al menos 80% de ellos se consideran benignos, pero eso es algo que sólo puede determinar el médico oncólogo.
También es importante que comprendas que hay detrás del énfasis en la necesidad de que cada mujer se conozca a la perfección, y se autoexplore mes con mes, como reloj, pues es ella la primera que podría detectar alguna anomalía en sus senos.
Por cierto, tú ¿ya te autoexploraste este mes?

Autoexploración: un guante que da más sensibilidad

Sensi femme es el nombre de este guante diseñado en España para la autoexploración mamaria. En México será comercializado en las farmacias para fomentar la detección precoz de alteraciones en los senos.
La razón de ello es que sus promotores aseguran que aumenta la sensibilidad de los dedos entre tres y ocho veces, lo que permite detección temprana cualquier “bultito” que haya en los senos. Esto, gracias al material utilizado en su fabricación y al aceite especial que hay entre las dos capas que forman el guante.
De acuerdo con la página web de sus fabricantes, la eficiencia del guante ha sido comprobada en el departamento de Biotecnología de la Universidad de Alicante.
Para el estudio se utilizaron microesferas de entre 0.04 y 1.40 milímetros.

  • Entre el 93.2 % (mano derecha) y el 100 % (mano izquierda) de los casos aumentó 3.3 veces la sensibilidad del tacto
  • Entre el 53.3 % (mano derecha) y el 67% (mano izquierda) de los casos aumentó 6.6 veces la sensibilidad del tacto
  • Entre el 20 % (mano derecha) y el 14% (mano izquierda) de los casos aumentó 8.3 veces la sensibilidad del tacto

Otra conclusión que se obtuvo del resultado de la investigación fue que cuanto más pequeño es el tamaño de la partícula, más capacidad tiene el guante Sensi Femme de magnificar la sensibilidad táctil, lo que lo hace muy apropiado para la detección temprana de pequeños bultos en las mamas.

¡Tócate y Cuídalas!, la campaña en Chile para cáncer de mama

Con 4,000 casos anuales de mujeres con cáncer de mama, Chile lanzó esta campaña para invitar a la autoexploración mensual.  
El mensaje es muy claro, muy sencillo de comprender. Hay  indicaciones y sugerencias; en todas, las palabras empatan con una identidad gráfica atractiva.
Y tú, ¿ya pasaste del leer estas recomendaciones a la acción? ¿Qué te falta?
También, nos gustaría conocer tu opinión sobre este video.

De la responsabilidad de informar sobre el cáncer de mama

A lo largo de mis años como periodista (casi 30) he estado consciente de la gran responsabilidad que tenemos al informar. Hoy, esa responsabilidad la siento duplicada al tratar un tema como el cáncer de mama porque, además de periodista, soy sobreviviente de la enfermedad… y sé por experiencia propia lo que es enfrentarse a la mala información, al lenguaje equivocado, a la falta de precisión, a la ausencia de rigor periodístico… a la desinformación, para decirlo rápido.
Esta tarde todo ello “me brincó” al leer un encabezado que decía Teléfono inteligente detecta cáncer de mama. En verdad, sentí como si algo me jalara por la cabeza y no podía dar crédito a la falta de responsabilidad de quien editó esa página, cuyo nombre omito porque -sé que estarás de acuerdo- no debemos darle más clics a ese error.
Después de escribir un comentario a la página que publicó tal falsedad, dediqué unos momentos a la reflexión y, ya en mi centro, te comparto la experiencia que me lleva a pedirte que seas cuidados@ contigo y no des entrada a todos los mensajes que lees o que recibes; busca siempre que provengan de una fuente confiable, con credibilidad, antes de hacerlos propios.
En verdad, como periodista “siento pena ajena” de ver lo fácil que es tirar a la basura el trabajo de dos empresas (Roche y BlackBerry) que sumaron esfuerzos para desarrollar una app que es funcional, útil e interesante para las mujeres, ya que les recuerda la importancia de la autoexploración mensual y “les avisa” cuando es el momento.
Y es que hacia allá es hacia donde deben enfocarse nuestros esfuerzos; más que adquirir productos y  vestirnos de rosa, el reto está en, como mujeres, autoexplorarnos cada mes e impulsar esa práctica entre todas las mujeres que son importantes en nuestras vidas… y también entre los hombres, para que hagan conciencia de que, aunque el porcentaje es mínimo, el cáncer de mama es una enfermedad que también pueden desarrollar ellos.
La autoexploración es un primer paso para una detección temprana de la enfermedad. Si logramos esto, estaremos apoyando a evitar que aumente el número de mujeres que muere cada año a causa del cáncer de mama.
Así que, por favor, queridos colegas seamos rigurosos al reportear, redactar, editar sobre cualquier tema, más si como en este caso va en juego la vida de cientos de mujeres.
Aquí les dejo el video de las dos firmas que promueven la autoexploración. Si tienes BlackBerry, usa la app.

En Perú destacan el valor para enfrentarse a la enfermedad

El valor. Esa es la cualidad que destacan las campañas realizadas en Perú para promover la autoexploración y la detección temprana del cáncer de mama en otros países de América Latina.
Las mujeres que aparecen en el video son muy jóvenes, debido a que el cáncer de mama en aquel país cada vez se presenta con mayor frecuencia en edades de 20 a 30 años, según la mastóloga de los Hospitales de la Solidaridad, María del Rosario Cueva. “Lo ideal es hacerse un examen especializado a partir de los 25 años o una vez iniciada la actividad sexual”.
Perú registra alrededor de 6,000 casos nuevos de cáncer de mama al año; la mitad de ellos se detectan en estado avanzado.
Y sí, sin duda se requiere valor para eliminar la enfermedad con el mejor de los ánimos.